Ervaar je onzekerheid, stress, burn-out, bore-out, onrust, vage fysieke klachten?
Ervaar je dat je werk niet meer bij je past of heb je geen werk en wil je graag hulp bij het vinden van werk dat past bij jouw talenten?
Wandelcoaching
Minder stress, met energie door het leven gaan en met plezier naar je werk. Dat willen we allemaal wel. Maar soms loopt het toch even anders. Een druk leven, hoge verwachtingen en jezelf geen rust gunnen; het zijn dé ingrediënten voor chronische stress en een burn-out. Toch hoeft het niet zo ver te komen. Met de juiste tools kan iedereen om leren gaan met stress, óók als je al een burn-out hebt. Daarom heb ik me als coach gespecialiseerd in stress en burn-out, en begeleid ik mensen naar een leuker en lichter leven, naar meer werkplezier en naar minder stress. En omdat de positieve effecten van wandelen op stress al in allerlei onderzoeken bewezen zijn, doe ik dat als wandelcoach.
Ben je onzeker over welke stappen je kunt zetten? Zoek je antwoorden op loopbaanvragen zoals: Welk werk past nou echt bij mij? Hoe pak ik een carrièreswitch aan? Welke stappen kan ik zetten om succesvol te solliciteren? Ben ik geschikt als leidinggevende? Wat is voor mij de juiste loopbaanstap? Hoe laat ik mijn werk aansluiten bij mijn levensfase? Hoe kan ik mijn talenten beter benutten? Hoe zorg ik ervoor dat ik meegroei met mijn functie? Hoe kan ik mijn werk doen met minder stress? Hoe ga ik om met werk en ziekte? Hoe bewaak ik mijn werk-privé balans? Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk? Samen met jou onderzoek ik waar de disbalans vandaan komt om de oorzaak op te lossen, zodat jij weer ontspannen en energiek kunt leven en werken.
Hulp nodig bij jouw ontdekkingsreis? Hopelijk heb je dan iets aan alle informatie die wordt gedeeld via de social media accounts, de blogs op deze website en het GRATIS stappenplan.
Mijn werkgever heeft mij een TMA-traject bij Lydia aangeboden. Die kans heb ik met beide handen aangepakt. In een informele sfeer samen wandelend kletsen is me heel erg goed bevallen. Tussendoor stonden we samen letterlijk stil om van de prachtige omgeving te genieten en figuurlijk bij alles wat er in me omging. Lydia is een prettig mens waar ik me makkelijk bij open kon stellen. We hebben veel gelachen samen. Ze stelde de juiste vragen, legde de vinger op de zere plek en liet niet los tot ik het voor mezelf helder had. Ze leerde me concrete doelen te stellen, met kleinere tussenstappen zodat het haalbaar is. Lydia heeft oprechte interesse in de ander en dat voel je in de gesprekken. Ik gun iedereen een TMA-traject met Lydia omdat de combinatie van de vragenlijst en haar wandelcoaching mij goed is bevallen doordat we samen de diepte in gingen.
Esther
De coaching van Lydia was erg fijn. Ze is erg betrokken en ook geïnteresseerd in de mens achter het verhaal of de vraag. Ze kan vanuit haar professionele opstelling en ervaring gerichte vragen stellen, en die ervaring stelde mij erg op mijn gemak. Het is ook fijn dat je de tijd krijgt om aan jezelf te werken, want die tijd heb je ook hard nodig, want het kost echt veel energie om met zo'n proces bezig te zijn. Lydia stimuleert je ook om mensen te betrekken in je situatie, want alleen kan je het niet. Door alle gesprekken en ook door de TMA analyse kreeg ik goede inzichten en de goede gesprekken zetten mij in de juiste richting. Daardoor kon ik knopen doorhakken en stappen zetten in een richting waarin ik mijzelf nog veel beter kan ontplooien. Dank voor je hulp, ik heb er echt wat aan gehad.
Rudy
Vanaf het eerste moment dat ik met Lydia in contact kwam, viel haar rustige en menselijke benadering op. Ze heeft een natuurlijke gave om een vertrouwde en veilige omgeving te creëren waarin ik me meteen op mijn gemak voelde. Haar oprechte interesse en empathische luistervaardigheden zorgden ervoor dat ik me gehoord en begrepen voelde.
Lydia’s begeleidingstrajecten zijn zowel louterend als verhelderend. Ze heeft een ongecompliceerde manier van werken, waardoor je snel tot de kern komt en concrete stappen kunt zetten. Haar oplossingsgerichte aanpak was bijzonder waardevol. Ik waardeer ook haar integriteit en de manier waarop ze met respect en zorgvuldigheid omgaat met alle betrokken partijen. Lydia slaagt erin om een balans te vinden tussen de belangen van de cliënt en de organisatie, wat resulteert in duurzame en positieve resultaten. Ik kan Lydia dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die behoefte heeft aan een deskundige en empathische loopbaanadviseur.
Bernadette
Lydia, graag wil ik je bedanken voor de waardevolle gesprekken. Deze hebben mij inspiratie geboden en hebben mij geholpen bij het vinden van nieuwe loopbaan richtingen die aansluiten bij mijn persoonlijkheid. Ik vond het fijn dat we eerst de tijd hebben genomen te onderzoeken waar ik blij van wordt en wat mijn belangstelling heeft. En daarna(ast) wat mijn talenten, kwaliteiten en vaardigheden zijn. Vanuit de TMA Talenten Analyse heb ik veel geleerd vanuit de beschrijving van mijn persoonlijkheid en de uitkomsten op het vlak van mijn Talenten DNA. Nu ik mij meer bewust ben van mijn talenten, kan ik doelgericht zoeken naar een baan die past bij mijn persoonlijkheid. Dankjewel dat jij een stukje met mij mee hebt gelopen. Het waren mooie stappen!
Anoniem
Lydia luistert goed en heeft oog en oor voor de behoefte achter het verhaal. Ze is een echt mensen-mens, analytisch en duidelijk. Dankzij gesprekken en werkvormen met haar, werd mij duidelijk welke kant mijn werkend leven op moest gaan en kon ik een weloverwogen keuze maken. Lydia bedankt!
Irene
Tijdens een bijeenkomst over "hoe dien je te solliciteren?" was Lydia als gastspreker aanwezig. Zij heeft mij geïnspireerd. Ze stelde de juiste vragen en bood een luisterend oor. Door haar houding en advies weet ik wat ik met mijn toekomst wil, heb ik er weer vertrouwen in en ben vol energie! Lydia is een prettig en vakkundig persoon die weet waarover ze praat!
Maroesja
Lydia is een vrouw met veel kennis van zaken. Ik merkte aan alles dat ze haar jarenlange ervaring inzet om het beste in mij naar boven te halen. Ik vind het fijn om te merken dat Lydia niet voor half werk gaat, maar door gaat tot alle puntjes op de “i” zijn gezet. Ze luistert aandachtig naar je verhaal en geeft je vertrouwen in eigen kunnen. Ze stelt je de juiste vragen en weet je te sturen tot eigen kracht. Dit maakte voor mij dat ik met een trots gevoel terug kon kijken op wat we samen bereikt hadden.
Rosalie
Graag wil ik met je delen dat ik een nieuwe baan heb gevonden! Het is echt te mooi om waar te zijn. Kan het nauwelijks bevatten dat het allemaal zo is gelopen. Vorige week mijn contract getekend en ik ga snel aan de slag. Zo zie je, leeftijd boven de 50 hoeft geen belemmering te zijn. Het gaat er uiteindelijk om wat je komt brengen, je persoonlijkheid en of er een klik is. Hoop dat je nog veel mooie blogs blijft delen!